Day 333: Picture Perfect

It's smoothie day again!
Today's one is a golden kiwi-banana smoothie.
And guess what? It's easy to make, as are pretty much all smoothies!

Here's how:
Blend 3 golden kiwi's and 1 banana for 25 seconds, then add about 250 ml yoghurt and blend again.
Enjoy!

_____________________________________________________________________

Het is weer smoothie dag!
Vandaag maakte ik een golden kiwi-banaan smoothie.
En je raad het nooit. Hij is weer makkelijk te maken, wat bijna alle smoothies zijn!

Hier is hoe je 'm maakt:
Blend 3 golden kiwi's en 1 banaan zo'n 25 seconden, doe er dan ongeveer 250 ml yoghurt bij en blend weer.
Geniet ervan!

Day 327: Picture Perfect

These two are so, so delicious!
I really didn't expect it to taste this good.
So this smoothie you really need to make and here's how:

Blend 20 raspberries and 3 golden kiwi's to a smooth state in about 15 seconds. Then add 500 ml applejuice or 350 ml yoghurt and mix it for a few seconds more.
This recipe makes for 2 big glasses of raspberry-golden kiwi smoothie.
Sit down in your garden and enjoy!

_____________________________________

Deze twee zijn echt zo, zo lekker!
Ik had echt niet verwacht dat ze zo goed zouden smaken.
Dus deze smoothie moet je echt een keer maken en hier is hoe je dat doet:

Mix 20 frambozen en 3 golden kiwi's in de blender tot het glad is (ong. 15 seconden). Doe er dan 500 ml appelsap of 350 ml yoghurt bij en mix nog even een paar seconden.
Met deze hoeveelheden heb je 2 flinke glazen frambozen-golden kiwi smoothie.
Ga nu even lekker zitten en geniet!

Day 326: Picture Perfect

How about a dark pink smoothie?
It looks quite awesome, don't you think?
And it very easy to make: you take a small beet and boil it. Once it's cooled down, cut it in pieces, add some apple juice and blend it for about 20 seconds.
Easy and it tastes lovely!

__________________________________________________________

Wat dacht je van een donkerroze smoothie?
Het ziet er fantastische uit, vind je niet?
En hij is super makkelijk te maken: neem een kleine rode biet en kook die. Als hij is afgekoeld snijdt je 'm in stukjes, doe je er wat appelsap bij en ff 20 seconden in de blender.
Makkelijk en het smaakt nog lekker ook!

Day 320: Picture Perfect

This afternoon I've made smoothie number 2.
I've made (and drank) my very first green juice, it's a Melon-Cucumber smoothie.

Here's how you make it:
Put 1/3 of a melon (I've used a galia), 1/3 of a cucumber, a bit of applejuice (not too much) and some lime juice in a blender and mix it for about 30 seconds.

It's a very soft and sweet drink. If you prefer a bit more sour, add a bit of yoghurt instead of applejuice.

________________________________________________________________

Vanmiddag heb ik smoothie nummer 2 gemaakt.
Ik heb m'n eerste groene smoothie gemaakt (en gedronken), het is een Meloen-Komkommer smoothie.

En zo maak je 'm:
Doe 1/3 meloen (ik heb een galia gebruikt), 1/3 komkommer, een beetje appelsap (niet teveel) en wat limoensap in de blender en mix voor zo'n 30 seconden.

Het is een erg zacht en zoet drankje. Als van wat meer zuur houdt, gebruik dan yoghurt i.p.v. appelsap.

Day 318: Picture Perfect

After London life is getting back to normal, for as far as no obligations till the end of August is 'normal'.
So I've set myself a challenge. I'm going to make 2 smoothies or fruit-mixes a week till the end of the month.
Today is the first: a Mango-Banana-Lime smoothie. And guess what, I'll give you the recipe.

For 2 glasses of Mango-Banana-Lime smoothie you need:
- 1 mango
- 1 banana
- 1 lime
- 2 tablespoons of dried cranberries
- 250 ml stirred yoghurt

Squeeze the lime, add it with the other ingredients in the blender and mix for about 30 seconds.
Pour everything in a glass & add some cranberries on top. Ready and enjoy!

________________________________________________________________

Na Londen is het leven nu weer terug naar normaal, voor zover je geen enkele verplichting tot eind augustus 'normaal' kunt noemen.
Dus ik heb mezelf een uitdaging voorgezet. Ik ga elke week 2 smoothies of fruitshakes maken tot het eind van de maand.
Vandaag was de eerste: een Mango-Banaan-Limoen smoothie. En guess what, je krijgt het recept.

Voor 2 glazen Mango-Banaan-Limoen smoothie heb je nodig:
- 1 mango
- 1 banaan
- 1 limoen
- 2 el. gedroogde cranberries
- 250 ml Biogarde Roer Yoghurt

Knijp het sap uit de limoen, doe het met de overige ingredienten in de blender en mix voor ongeveer 30 seconden.
Giet een glas vol & doe wat cranberry's bovenop. Klaar en genieten maar!